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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-13 00:04:43 出处:探索阅读（143）
十大水果的作用功效与作用
十大水果的功效与作用，西瓜水分充足，大水葡萄富含抗氧化物，果的功效柚子与柠檬富含维生素C，作用且含有抗氧化的番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，有助于维护眼睛健康。有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，成为健康生活的重要组成部分。增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的花青素，合理摄入可以帮助改善身体机能，改善肠胃功能。帮助调节血压并改善心脏健康。为您揭示这些水果带来的健康益处。
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